งาน หางาน สมัครงาน ใบสมัครงาน Resume

เว็บไซต์นี้ ได้รับเครื่องหมายรับรองมาตรฐานความน่าเชื่อถือโดย กรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ 2 ปีซ้อน - ดูรายละเอียด
ค้นหาด่วน
หน้าแรก เขียนใบสมัครงาน ลงโฆษณางาน ค้นหาใบสมัครงาน

สนใจลงโฆษณา โทร. 0-2275-1900, 0-2612-4900, 0-3839-5000

   สมัครงาน กรุงเทพฯและปริณฑล | สมัครงาน ภาคตะวันออก | สมัครงาน ภาคกลาง |สมัครงาน ภาคใต้ |สมัครงาน ภาคเหนือ |สมัครงาน ภาคอิสาน
   ค้นบ่อย : หางานบัญชี, หางานธุรการ, หางานจัดซื้อ, หางานผู้จัดการ, หางานขับรถ, หางานบุคคล, หางานคลังสินค้า, หางานครู, หางานวิศวกร, หางานเขียนแบบ, หางานคีย์ข้อมูล, หางานการตลาด, หางานโรงแรม, หางานสิ่งแวดล้อม, หางานคอมพิวเตอร์, หางาน Programmer, หางานประชาสัมพันธ์, หางานช่าง, หางานสถาปนิก
 
 Knowledge Center
knowledge

วิธีรับมือกับเจ้านายคนใหม่
 
เรื่องน่ารู้ตามหมวดหมู่
• การแพทย์
• ความรู้ทั่วไป
• เรื่องของผู้หญิง
• กีฬา
• ข่าวและสื่อ

และอื่น ๆ อีกมาก

สมัครเป็น Content Editor
Login เข้าสู่ระบบ
  ค้นหาเรื่องที่คุณสนใจ
ระบุ keyword
 
 

หางานบ่อย : ทั่วไปแหลมฉบัง สมัครงานแถวสะพานใหม่ งานพิเศษ กรุงเทพ AVP วุฒิ ม.6 งานในโรงพยาบาล ธนาคาร ประสานงานทั่วไป สัตหีบ ชลบุรี บริษัท NR จ.สมุทรปราการ ทิปโก้ ada แถวด่านสำโรง %BC%D9%E9%A8%D1%B4%A1%D2%C3 ผู้ช่วยกุ้กในพัทยา pc หญิง ตามบู้ด กทม Produc er หาสมัครงานทั่วไป เสียง yard ตำแหน่งงานว่างฉะเชิงเทรา บัญชี พุทธมณฑลสาย4-5 ธุรการสวนหลวง ซุพพีเรีย X-Treme Sport Gear Co.,Ltd บริษัทน้ำมัน บัญชี สมัครงานระดับวุฒิ ปวส.ในกรุงเทพ uooowuyt sales รังสิต คิวซี บางเสาธง เจ้าหน้าที่สารบรรณ พนักงานเร่งรัดหนี้สิน(ประจำสาขาหาดใหญ่) เจ้าที่คลังสินค้า ฝ่ายบุคคล จ.ปราจีนบุรี บิ๊กซี PCนครศรีธรรมราช ลาซาล ยนตกิจ กลางคืนเชียงใหม่ พนักงานสปา เกาหลีใต้ web+ฝึกงาน เลขานุการบางกะปิ mocap บิ๊กซี ศรีสะเกษ วิศวกรรมสนาม พนักงานทั่วไป บางโฉลง nana108 26v coproducer โรงพยาบาลบ้านโป่งรับสมัคร เซ็นทรัลหาดใหญ่ พนักงานขายแถวบางกะปิ วิงสเเปน

  เรื่อง มาคลายเครียดกันเถอะ
  เขียนโดย Natsu
 
ดูบทความทั้งหมดที่เขียนโดย Natsu
Rated: 
by 11 users
 

คุณคิดย่างไรกับเรื่องนี้?

 

 



มาคลายเครียดกันเถอะ
 
            แน่นอนว่าหลายๆคนคงต้องการการผ่อนคลายหลังจากเหน็ดเหนื่อยกับการทำงานมาทั้งวัน วิธีซึ่งคุณสามารถทำได้
 
เองที่บ้านโดยไม่ต้องพึ่งพาสปาก็คือ การทำกิจกรรมเล็กๆน้อยๆที่คุณอาจมองข้ามไป เช่น
 
1. การดื่มน้ำผลไม้ เพราะในน้ำผลไม้มีน้ำตาลกลูโคสซึ่งร่างกายจะได้พลังงานเพิ่มขึ้น 
และช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายของคุณ  
 
 
2. การผ่อนคลายด้วยการออกกำลังกาย เช่น การวิ่ง การยืดเส้น หรือ การเล่นกีฬา เช่น เปตอง ซึ่งจะช่วยเพิ่มสมาธิ
 
หรือแบดมินตัน เทนนิส จะทำให้คุณรู้สึกกระฉับกระเฉงขึ้น
 
3. ผ่อนคลายด้วยเสียงเพลง ลองมองหาแผ่นเพลงโปรดของคุณ
 
*ขอแนะนำว่า ให้คุณฟังเพลงเบาๆ ซึ่งอาจเป็นเพลงบรรเลงที่มีการผสมผสานกับเสียงของ
 
ธรรมชาติ เช่น นกร้อง เสียงน้ำตก หรือ เสียงคลื่นที่ซัดชายหาดเบาๆ ให้คุณเปิดเพลงและนั่งในท่าที่สบายที่สุด
 
หลับตาและทำจิตใจให้สงบ เพียงเท่านี้คุณก็จะรู้สึกผ่อนคลาย
 
 
 
4. การทำกิจกรรมเล็กๆน้อยกับครอบครัว เช่น การเล่นเกมด้วยกัน และการพูดคุยกันในครอบครัว จะช่วยลดความตึงเครียด
จากการทำงานได้เป็นอย่างดี และยังทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวแน่นแฟ้นขึ้นอีกด้วย   
 
5. การทำงานอดิเรกเล็กๆน้อยๆ เพราะงานอดิเรกเป็นกิจกรรมที่จะทำให้คุณรู้สึกเพลิดเพลินและมีความสุขกับสิ่งที่ทำอยู่ 
 
ลองให้เวลาสักนิดกับงานอดิเรกของคุณหลังเลิกงาน แล้วคุณจะมีความสุข 
 
6. การอยู่กับธรรมชาติ เช่นการทำสวน ดูแลรดน้ำต้นไม้ คุณอาจจะจัดมุมสวนเล็กๆ ภายในบริเวณบ้านของคุณ
 
เพราะสีเขียวของต้นไม้ และสีสันของดอกไม้ของจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้ดี
 
 
 
แล้ววันนี้ คุณเริ่มทำอะไรเพื่อสุขภาพของคุณรึยังคะ ? 
 
 
 
 
 



ความคิดเห็นของคุณกับบทความนี้ ...


Privacy Policy | About Us
Copyright © 2000-2008 - Job Online Co.,Ltd. All rights reserved.
Contact Webmaster :
Webmaster@Jobpub.com