งาน หางาน สมัครงาน ใบสมัครงาน Resume

เว็บไซต์นี้ ได้รับเครื่องหมายรับรองมาตรฐานความน่าเชื่อถือโดย กรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ 2 ปีซ้อน - ดูรายละเอียด
ค้นหาด่วน
หน้าแรก เขียนใบสมัครงาน ลงโฆษณางาน ค้นหาใบสมัครงาน

สนใจลงโฆษณา โทร. 0-2275-1900, 0-2612-4900, 0-3839-5000

   สมัครงาน กรุงเทพฯและปริณฑล | สมัครงาน ภาคตะวันออก | สมัครงาน ภาคกลาง |สมัครงาน ภาคใต้ |สมัครงาน ภาคเหนือ |สมัครงาน ภาคอิสาน
   ค้นบ่อย : หางานบัญชี, หางานธุรการ, หางานจัดซื้อ, หางานผู้จัดการ, หางานขับรถ, หางานบุคคล, หางานคลังสินค้า, หางานครู, หางานวิศวกร, หางานเขียนแบบ, หางานคีย์ข้อมูล, หางานการตลาด, หางานโรงแรม, หางานสิ่งแวดล้อม, หางานคอมพิวเตอร์, หางาน Programmer, หางานประชาสัมพันธ์, หางานช่าง, หางานสถาปนิก
 
 Knowledge Center
knowledge

โรคมะเร็ง ผู้หญิงเสี่ยงเป็นมะเร็งสูง
 
เรื่องน่ารู้ตามหมวดหมู่
• การแพทย์
• ความรู้ทั่วไป
• เรื่องของผู้หญิง
• กีฬา
• ข่าวและสื่อ

และอื่น ๆ อีกมาก

สมัครเป็น Content Editor
Login เข้าสู่ระบบ
  ค้นหาเรื่องที่คุณสนใจ
ระบุ keyword
 
 

หางานบ่อย : สรรพวุธ kwe ย ขอนแก่น PC ขายกระเป๋าตัง โรงเรียนสตรีวิท แคลเชียร์ๅ ธุรการ ดพร้าว Call canter สมุทรปราการ ม.3 รƒยฏร‚ยฟร‚ยฝรƒยฏร‚ยฟร‚ยฝรƒยฏร‚ยฟร‚ยฝรƒยฏร‚ยฟร‚ยฝรƒ ธนาคาร ธนชาติ เชียงใหม่ %C7%D4%C8%C7%A1%C3%E0%A4%C1%D5 เอกสาร พัทยา อำเภอน้ำพอง นิติพล บ้านขยันเรียน เก็บเงินลูกค้าที่สถานี เพลินจิต ภาษาจีน ไมลอด วิศวกร บริษัทญี่ปุ่น passport งานธุรการฝ่ายประสานงาน รังสิต ปทุม งานฝ่ายผลิตสามมิตร มอเตอร์ ตำแหน่งงานนครราชสีมา งาโคราช ไทยพานิชฃ ช่ายนต์ รฏยฟยฝรฏยฟยฝรฏยฟยฝร‘ยดรฏยฟยฝรฏยฟยฝรฏยฟยฝรฏยฟยฝร’ยค นักวิท ยี่กงษี เขตปทุมวัน เขตราชเทวี ปริญญาตรีโท หางานม.6 แถวมีนบุรี ธุการ คีย์ข้อมูล คนพิการ เมืองไทยประกันชีวิต จำกัด งานที่เพชรเกษม 56 รฏยฟยฝรฏยฟยฝรฏยฟยฝร‘ยดรฏยฟยฝรฏยฟยฝรƒยบร‘ยญรฏยฟยฝรฏ งานวุฒ ม.3 ธุรกรบุคคล ธุรการ เขตหลักวี่ โรจนะพนักงานฝ่ายผลิตปี2556 ตำแหน่งงานว่าง ธุรการ ร้อยเอ็ด ค้นหาช่างกลึง มิลลิ่ง ฝ่ายศิลป เธ”เธ™เธ•เธฃเธต @chaiyo.com พนักงานโรงแรม/รีสอร์ท ช่างไฟฟ้า กทม สมัครงานวุฒิ ม.6 งานช่าง พนักงานต้อนรับ กลางคืน เจ้าหน้าที่ธุรการ อมตะซิตี้ ผู้จัดการช่างซ่อมบำรุง ชลบุรี เขตคลองเตย สุขุมวิท

  เรื่อง อาหารที่ช่วยลด ความอยากอาหารได้
  เขียนโดย Wonder Man
 
ดูบทความทั้งหมดที่เขียนโดย Wonder Man
Rated: 
by 1 users
 

คุณคิดย่างไรกับเรื่องนี้?

 

 



 

 

อาหารที่ช่วยลด ความอยากอาหารได้


      ถ้าคุณรู้สึกว่า การควบคุมตัวเองไม่ให้หยิบช็อกโกแลต หรือคุกกี้รับประทานนั้นเป็นเรื่องแสนยาก รวมทั้งอาการอยากอาหารไม่หยุดหย่อน การรับประทานอาหารที่จะแนะนำนี้  รองทองหรือระหว่างมื้อ จะช่วยลดความอยากอาหารได้มากขึ้นค่ะ


ถั่ว
    แบบที่มีชื่อว่า Pine nute ช่วยระงับฮอรโมนความอยากอาหาร ที่ชื่อว่า Cholecystokinin (CKK) ดังนั้นจึงแนะนำว่า ให้โรยในสลัด พาสต้าโฮลวีท หรืออาหารที่รับประทานเข้าไป แต่ถ้าหาถั่วชนิดนี้ไม่ได้ ใช้อัลมอนด์แทนได้ เพราะมีปฎิกิริยาขัดขวางการดูดซึงไขมันในร่างกาย ช่วยให้ลดน้ำหนักได้


อาหารร้อน
    เช่น ซุป และน้ำชา ด้วยอุณหภูมิที่สูงทำให้ความอยากอาหารลดต่ำลง ดังนั้น ก่อนมื้อหนัก ควรรับประทานซุป หรือน้ำชา ถ้าได้จิบชาเขียวร้อน บอกกันว่า จะช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญให้ดียิ่งขึ้นด้วยค่ะ


แอปเปิ้ล
    มีไฟเบอร์มากกว่าพืช องุ่น และส้มเสียอีก ซึ่งไฟเบอร์ช่วยทำให้รู้สึกอิ่ม ป้องกันการรับประทานมากจนเกินพอดี เพราะฉะนั้นจึงมีคำแนะนำให้รับประทานแอปเปิ้ลก่อนมื้อค่ำค่ะ




ความคิดเห็นของคุณกับบทความนี้ ...


Privacy Policy | About Us
Copyright © 2000-2008 - Job Online Co.,Ltd. All rights reserved.
Contact Webmaster :
Webmaster@Jobpub.com